ZBIÓRKA: sobota 27.11.2019 o 07:20 - Dworzec Warszawa Śródmieście
POWRÓT: niedziela 28.11.2019 – godziny wieczorne, pociągiem lub autobusem (zależy od grupy).
BILETY: na dojazd kupuje Kierownictwo Kursu, na powrót kupujecie sami.
ZAPISY: zamknięte
UWAGA! Przed wyjazdem należy wpłacić na konto kursu 1 ratę wpisowego na kurs.
KOSZT WYJAZDU:
• brak zniżki w PKP - 70 zł
• studenci z ważną legitymacją 51% zniżki - 65 zł
Tę kwotę będziemy zbierać w gotówce podczas zbiórki. Jeżeli ktoś zapłacił/a już na konto – odnotowaliśmy to, nie musicie przynosić znów w gotówce.
Dodatkowo miejcie ze sobą ok 20 zł na powrót, plus jedzenie wg listy poniżej.
NALEŻY ZABRAĆ:
• obowiązkowe wyposażenie osobiste (patrz niżej),
• dokumenty (dowód osobisty, legitymacja uprawniająca do zniżek),
• buty - w zależności od pogody (te, w których dobrze się czujecie - adidasy, górskie),
• odpowiednie skarpety do butów, skarpety na zmianę,
• ubiór w zależności od panujących temperatur: sweter lub polar, czapkę, rękawiczki, chustę lub szalik na szyję, wygodne długie spodnie, coś od deszczu,
• zapasową koszulkę i bieliznę osobistą (dobrze jest założyć suchy ciuch w niedzielę),
• obuwie na zmianę (najlepiej sandały lub inny but nadający się do schroniska),
• śpiwór i karimatę,
• plecak,
• elementy odblaskowe.
Obowiązkowe wyposażenie osobiste (posiadanie podanego zestawu jest warunkiem dopuszczenia do manewrów i będzie sprawdzane przed wyruszeniem na trasę):
• zapalniczka/zapałki, świeczka,
• folia NRC, apteczka osobista (środki przeciwbólowe; rękawiczki lateksowe; opatrunkowe: 2*gaziki jałowe 7*7cm, 2* gaziki jałowe 5*5 cm, bandaż elastyczny 1m; środek do dezynfekcji; węgiel; leki własne),
• kompas,
• mała linijka lub ekierka, jeśli kompas nie ma podziałki liniowej (centymetrowej),
• zegarek na rękę,
• latarka (najlepiej czołówka + zapasowe baterie),
• 2 długopisy lub wodoodporne cienkopisy (piszące w każdych warunkach),
• ołówek,
• menażka, kubek, łyżka, termos,
• nóż do krojenia.
JEDZENIE:
sobota:
• śniadanie postarajcie się zjeść w domu,
• zabierzcie z domu kanapki na trasę szkoleniową (ok. 7 h) – gdzieś w trakcie szkolenia będzie przerwa na II śniadanie,
• butelka wody i herbata w termosie do popicia
obiad:
• makaron typu penne lub podobny (130g),
• pierś kurczaka - wcześniej usmażona w domu LUB tofu naturalne, usmażone w przyprawach z sosem sojowym (wegetarianie, wegetarianki; polecam klasyczne “tofu zmieniające życie” Jadłonomii) (120 g po usmazeniu)
• zielonego pesto (90g)
• tylko kobiety zabierają czarne oliwki (50g)
• tylko mężczyźni zabierają suszone pomidory (50g)
• przyprawy (kostka rosołowa, zioła, itp.)
przekąski:
przekąski na trasę zaliczeniową: batoniki, czekolady, owoce, orzechy
niedziela:
śniadanie: pół chleba (krojony – zabezpieczony przed zgnieceniem!); wędlina (100g); ser żółty (150g); rybki (1 puszka) LUB ulubiona puszka wege; pasztet (1 szt.) LUB pasztet wege; świeże warzywa (dające się nosić); dżem i inne dobre jadło na kanapki, 8‐10 torebek herbaty, cukier.
słodycze i przegryzki na dzień.
PAKOWANIE: Wszystkie rzeczy pakujemy w worki foliowe (nie ma nieprzemakalnych plecaków).
NOCLEG: Po zakończeniu trasy zaliczeniowej zapewniamy nocleg pod dachem.
ZALICZENIE: Wyjazd na zaliczenie. Warunki zaliczenia:
• sobotnia dzienna trasa szkoleniowa jest obowiązkowa,
• nocna trasa zaliczeniowa – dokładne informacje dostaniecie na starcie, będziecie musieli odnaleźć określoną liczbę punktów w terenie w określonym czasie,
• w niedzielę po ogłoszeniu wstępnych wyników obowiązkowo bierzecie udział w akcji "sprzątamy las" - czyli zdejmowaniu pozostałych punktów z tras zaliczeniowej.
KRÓTKI OPIS WYJAZDU (czyli co się tam właściwe będzie działo):
Spotykamy się punktualnie na dworcu. Już na dworcu dzielimy Was na grupy manewrowe, przydzielamy instruktora i rozdajemy materiały szkoleniowe. Do pociągu wsiadacie ze swoją grupą i instruktorem już razem.
W pociągu zaczyna się szkolenie z instruktorem. Po dotarciu na miejsce i opuszczeniu pociągu kontynuujemy szkolenie w terenie.
Po szkoleniu dziennym spotykamy się wszyscy na obiedzie. Gotujecie obiad na ognisku wraz z swoimi instruktorami (być może w połączonych grupach). Będzie można uzupełnić herbatę do termosu.
Po obiedzie zaczyna się nocna trasa zaliczeniowa. Dzielicie się na jednopłciowe pary manewrowe (2 os), sprawdzamy Wasz sprzęt, dostajecie swoją mapę z trasą i zaczynamy Wam mierzyć czas.
Po zakończonej trasie zaliczeniowej spotykamy się na noclegu.
Rano wspólne śniadanie i wyruszacie ponownie do lasu żeby pozbierać porozstawiane dzień wcześniej punkty manewrowe. Po posprzątaniu lasu kierujecie się na stację kolejową lub drogę z komunikacją autobusową i wracacie do Warszawy. W pierwszy wtorek po manewrach przynosicie zebrane punkty na wykład i oddajecie je nam. Koniec manewrów.
KONTAKT W SPRAWACH WSZELKICH: ten sam co zwykle :)